အနေဖြင့်လက်တစ်ဖက်ထောက် လမ်းလျှောက်ကိရိယာ,ဒီတောင်ဝှေးဟာ ခြေလက်တစ်ဝက် လှုပ်ရှားလို့မရတဲ့ လူနာတွေ ဒါမှမဟုတ် ပခုံးကြွက်သားတွေ ပုံမှန်ရှိတဲ့ တစ်ဖက်သတ် ခြေလက် ሽባသူတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။ လှုပ်ရှားလို့မရတဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ တောင်ဝှေးသုံးတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ သတိပြုရမယ့် အချက်တစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးက သင့်ကို အထောက်အကူ ပြုနိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွနေဆဲ သက်ကြီးရွယ်အိုအချို့သည် ၎င်းတို့၏လက်ထဲတွင် တောင်ဝှေးကို ကိုင်ဆောင်လာကြသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် တောင်ဝှေးကိုအသုံးပြုသည့်အခါ မသိစိတ်ဖြင့် ၎င်းကို အားကိုးကြလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့၏ ဆွဲငင်အားဗဟိုသည် တောင်ဝှေး၏ဘေးသို့ တဖြည်းဖြည်းရွေ့သွားမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ ခါးကုန်းခြင်းကို ပိုဆိုးစေပြီး ၎င်းတို့၏ လှုပ်ရှားမှုကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ လျော့ကျစေသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုအမျိုးသမီးအချို့သည် တောင်ဝှေး၏ အလှအပဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို စိုးရိမ်ကြပြီး ၎င်းတို့၏ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ဈေးဝယ်လှည်း သို့မဟုတ် စက်ဘီးကို အသုံးပြုရန် ရွေးချယ်ကြပြီး ၎င်းသည် မှားယွင်းပြီး အန္တရာယ်များသည်။ တောင်ဝှေးဖြင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် အလေးချိန်ကို ခွဲထုတ်နိုင်ပြီး အဆစ်များပေါ်တွင် ဖိအားကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး လဲကျနိုင်ခြေကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ ဈေးဝယ်လှည်း သို့မဟုတ် စက်ဘီးကို အသုံးပြုခြင်းသည် လှုပ်ရှားမှုအတိုင်းအတာကို ကန့်သတ်ထားပြီး တောင်ဝှေးကဲ့သို့ ပျော့ပျောင်းမှုမရှိပါ။ ထို့ကြောင့် လိုအပ်လာသည့်အခါ တောင်ဝှေးကို အသုံးပြုပါ။
သင့်တော်တဲ့ တောင်ဝှေးရွေးချယ်ခြင်းဟာ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေကို ဘေးကင်းစေပြီး တောင်ဝှေးရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေဖို့ အဓိကသော့ချက်ပါပဲ။ တောင်ဝှေးရွေးချယ်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဒီဆောင်းပါးကို ဖတ်ရှုပါ။
တောင်ဝှေးကိုအသုံးပြုခြင်းသည် အပေါ်ပိုင်းခြေလက်များကို ထောက်ပံ့ပေးရန် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ လိုအပ်သောကြောင့် အပေါ်ပိုင်းခြေလက်ကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်းအချို့ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်သင့်သည်။တုတ်ကိုအသုံးမပြုမီ,သင့်တော်တဲ့ အမြင့်ကို ချိန်ပြီး လက်ကိုင်လျော့နေတာလား၊ ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန်အသုံးပြုဖို့ မသင့်တော်တဲ့ ချိုင့်ခွက်တွေ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ အောက်ခြေအဖျားကိုလည်း စစ်ဆေးဖို့ လိုပါတယ်၊ ဟောင်းနွမ်းနေရင် အမြန်ဆုံး လဲလိုက်ပါ။ တုတ်ကောက်နဲ့ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ချော်လဲမှုမဖြစ်အောင် ချော်လဲမှုမညီညာတဲ့ မြေပြင်ပေါ်မှာ လမ်းမလျှောက်ပါနဲ့။ လိုအပ်ရင် တစ်ယောက်ယောက်ကို အကူအညီတောင်းပြီး လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ အလွန်သတိထားပါ။ အနားယူချင်တဲ့အခါ တုတ်ကောက်ကို အရင်မချပါနဲ့၊ တင်ပါးဆုံရိုးတွေ ထိုင်ခုံနဲ့ နီးလာတဲ့အထိ ဖြည်းဖြည်းချင်း ထိုင်ခုံဆီ ချဉ်းကပ်ပြီး တည်ငြိမ်စွာ ထိုင်ပါ၊ ပြီးရင် တုတ်ကောက်ကို ဘေးမှာထားပါ။ ဒါပေမယ့် မတ်တပ်ရပ်တဲ့အခါ တုတ်ကောက်ကို မရောက်အောင် ဝေးဝေးမှာ မထားသင့်ပါဘူး။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု အကြံပြုချက်တွေပါ။ ကြံကို လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး ခြောက်သွေ့တဲ့နေရာမှာထားပြီး သိုလှောင်မှုမလုပ်ခင် အခြောက်ခံပါ ဒါမှမဟုတ် ရေနဲ့ပွတ်တိုက်ပြီး အသုံးပြုပါ။ ကြံပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုဟာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု ကိရိယာတွေနဲ့ ပစ္စည်းကိရိယာတွေ လိုအပ်ပါတယ်။ အရည်အသွေးပြဿနာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာရင် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက် ပေးသွင်းသူကို ဆက်သွယ်ပါ။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၂ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာလ ၁၈ ရက်