တနေကုန် ဘီးတပ်ကုလားထိုင်နဲ့ ထိုင်ရတာ ကောင်းသလား။

ဘီးတပ်ကုလားထိုင် ရွေ့လျားနိုင်မှု လိုအပ်နေသူများအတွက် ၊ဝှီးချဲတစ်နေ့တာလုံး မလွဲမသွေဖြစ်ပုံရသည်။သို့သော်၊ အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအပေါ် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ဘီးတပ်ကုလားထိုင်များသည် လူများစွာအတွက် လိုအပ်သော အထောက်အပံ့နှင့် လွတ်လပ်စွာ သွားလာလှုပ်ရှားနိုင်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသော်လည်း အချိန်အကြာကြီး ထိုင်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုများ ရှိနိုင်သည်။

ဒီဇိုင်းကောင်းမွန်သော ဘီးတပ်ကုလားထိုင် 

တစ်နေကုန် ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ပေါ်မှာ နေရခြင်းရဲ့ အရေးအကြီးဆုံး ပြဿနာတွေထဲက တစ်ခုကတော့ bedsores လို့လည်း ခေါ်တဲ့ ဖိအားအနာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေပါပဲ။ဒါတွေဟာ အများအားဖြင့် တင်ပါး၊ တင်ပါးနဲ့ နောက်ကျောတွေကို ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို အဆက်မပြတ် ဖိအားပေးခြင်းကြောင့် ဖြစ်တာပါ။ဘီးတပ်ကုလားထိုင်အသုံးပြုသူများသည် ထိုင်ခုံနှင့်အဆက်မပြတ်ထိတွေ့မှုကြောင့် ဖိအားအနာများပေါက်နိုင်ခြေပိုများသည်။ဒီလိုမဖြစ်အောင်၊ ပုံမှန်နေရာချထားတာ၊ စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာတဲ့ pads တွေသုံးတာ၊ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုကောင်းဖို့က မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။

ထို့အပြင် အချိန်အကြာကြီး ထိုင်ခြင်းသည် ကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်းနှင့် ကြွက်သားများ ကျဉ်းမြောင်းစေသည့်အပြင် သွေးလည်ပတ်မှုကိုလည်း လျော့ကျစေပါသည်။၎င်းသည် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း၊ ကြွက်သားများ သန်စွမ်းမှု ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ကျဆင်းစေနိုင်သည်။ဘီးတပ်ကုလားထိုင်အသုံးပြုသူများအတွက် ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများပါဝင်ရန် တာရှည်ထိုင်ခြင်း၏သက်ရောက်မှုများကို တုံ့ပြန်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဒီဇိုင်းကောင်းမွန်သော ဘီးတပ်ကုလားထိုင်-၁

တစ်နေကုန် ဘီးတပ်ကုလားထိုင်တွင် ထိုင်ခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည့်အခါ ဘီးတပ်ကုလားထိုင်၏ အရည်အသွေးနှင့် ဒီဇိုင်းကို အကဲဖြတ်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။လုံလောက်သော ပံ့ပိုးမှုနှင့် သက်သောင့်သက်သာ ပံ့ပိုးပေးသည့် ဒီဇိုင်းကောင်းမွန်ပြီး အံဝင်ခွင်ကျရှိသော ဘီးတပ်ကုလားထိုင်သည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ထိုင်ခြင်း၏ ဆိုးကျိုးအချို့ကို လျော့ပါးသက်သာစေပါသည်။ဤနေရာတွင် ကျော်ကြားသော ဘီးတပ်ကုလားထိုင်စက်ရုံ၏ အခန်းကဏ္ဍသည် အရေးပါလာပါသည်။ကျော်ကြားသော စက်ရုံမှ ပြုလုပ်သော အရည်အသွေးရှိသော ဘီးတပ်ကုလားထိုင်သည် အသုံးပြုသူ၏ အလုံးစုံ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ကျန်းမာရေးအပေါ် သိသာထင်ရှားစွာ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

ဒီဇိုင်းကောင်းမွန်သော ဘီးတပ်ကုလားထိုင်-၂ 

အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ ဘီးတပ်ကုလားထိုင်များသည် လူများစွာအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အချိန်အကြာကြီးထိုင်ခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အားနည်းချက်များကို သတိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။မှန်ကန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထား၊ ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှု၊ဒီဇိုင်းကောင်းမွန်သော ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်အသုံးပြုသူများအတွက် ပိုမိုကျန်းမာပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော အတွေ့အကြုံကို ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။


စာတိုက်အချိန်- Jan-02-2024