ရေချိုးကုလားထိုင်ကို ဘယ်လိုသုံးမလဲ။

တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးနဲ့ပတ်သက်လာရင်၊ ကျွန်ုပ်တို့မကြာခဏလျစ်လျူရှုထားတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအချို့ရှိပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခြေထောက်တွေက ချွင်းချက်မရှိပါဘူး။ခြေထောက်ကို ရေနဲ့ဆပ်ပြာနဲ့ သေချာဆေးကြောဖို့ အရေးကြီးတယ်လို့ လူအများက မသိကြဘူး။သို့သော် ဤသည်မှာ မလုံလောက်ပါ။သင့်လျော်သောခြေထောက်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ရေချိုးကုလားထိုင်ကိုအသုံးပြုကာ သင့်လျော်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဟိရေချိုးခန်းထိုင်ခုံသင့်ရေချိုးခန်းအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော သန့်ရှင်းရေးကို သေချာစေမည့် စွယ်စုံသုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။အထူးသဖြင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ရပ်တည်ရန် ခက်ခဲသော သို့မဟုတ် ဟန်ချက်ထိန်းခြင်း ပြဿနာရှိသူများအတွက် တည်ငြိမ်မှုနှင့် အထောက်အပံ့ကို ပေးစွမ်းသည်။ဤသည်မှာ ရေချိုးခန်းထိုင်ခုံကို ထိရောက်စွာအသုံးပြုနည်း အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်ပါသည်။

1. မှန်ကန်သောရေချိုးခန်းကုလားထိုင်ကိုရွေးချယ်ပါ- စျေးကွက်တွင်ရေချိုးခန်းထိုင်ခုံအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးရှိပါသည်၊ ထို့ကြောင့်သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသောရေချိုးခန်းကုလားထိုင်ကိုရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ခိုင်ခံ့သောတည်ဆောက်မှု၊ ချိန်ညှိနိုင်သောအမြင့်နှင့် ချော်လဲမှုမရှိသောခြေထောက်ပါသည့် ထိုင်ခုံကိုရှာဖွေပါ။

2. ရေချိုးခန်းထိုင်ခုံကို ထားရှိပါ- ၎င်း၏တည်ငြိမ်မှုနှင့် ဘေးကင်းမှုသေချာစေရန် ရေချိုးခန်းတွင် ကုလားထိုင်ကိုထားပါ။သက်တောင့်သက်သာ ထိုင်နိုင်သော အနေအထားအတွက် လိုအပ်သလို အမြင့်ကို ချိန်ညှိပါ။

3. ရေချိုးရန် ပြင်ဆင်ပါ- ထိုင်ခုံပေါ်တွင် မထိုင်မီ ရေသည် သင့်တော်သော အပူချိန်ကို သေချာစေပြီး ဆပ်ပြာ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် ခြေဆေးရည်များ ကဲ့သို့သော လိုအပ်သည့် ပစ္စည်းအားလုံးကို ရယူပါ။

4. တည်ငြိမ်စွာထိုင်ပါ- ခြေထောက်လေးချောင်းလုံးကို မြေကြီးပေါ်တွင် ခိုင်မြဲစွာစိုက်ထားကြောင်း သေချာစေရန် ရေချိုးခန်းထိုင်ခုံပေါ်သို့ ဖြည်းဖြည်းချင်းချပါ။ခဏလောက် စိတ်ငြိမ်ငြိမ်ထားပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အနေအထားကို ရှာပါ။

5. စတင်သန့်ရှင်းရေး- သင့်ခြေထောက်ကို ရေနွေးနွေးဖြင့် စွတ်ပါ။ဆပ်ပြာကို မျက်နှာသုတ်ပဝါ သို့မဟုတ် လက်နှင့်အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းပါ။ခြေချောင်းများနှင့် ခြေဖဝါးကြား အပါအဝင် ခြေဖဝါး၏ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကို သေချာစွာ ဆေးကြောသန့်စင်ပါ။

6. ခြေဖဝါးပွတ်တိုက်ဆေးသုံးပါ- အရေပြားသေတွေကို ဖယ်ရှားပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့ ခြေဖဝါးကို ပွတ်တိုက်ပေးပါ။Pumice stones မှ brushes အထိ ရွေးချယ်ရန် အမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ခြေထောက်ကို ညင်သာစွာ ပွတ်သပ်ပြီး ကြမ်းတမ်းသော အစက်အပြောက်များနှင့် calluses များကို အာရုံစိုက်ပါ။

7. ခြေထောက်ကိုဆေးပါ- ဆပ်ပြာနဲ့ အကြွင်းအကျန်အားလုံးကို ဖယ်ရှားဖို့ ခြေထောက်ကို ရေနဲ့ ဆေးပါ။ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဆပ်ပြာအကြွင်းအကျန်မရှိစေရန် သေချာပါစေ။

8. သင့်ခြေထောက်ကို ခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ- ရေဆေးချပြီးနောက် သန့်ရှင်းသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် သင့်ခြေထောက်ကို ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။စိုစွတ်သောနေရာများတွင် ဘက်တီးရီးယားများပေါက်ပွားနိုင်သောကြောင့် သင့်ခြေချောင်းများကြားရှိနေရာကို ဂရုပြုပါ။

9. ဖြည်းဖြည်းယူပါ- ဖြည်းဖြည်းလုပ်ပါ။သင့်ခြေထောက်ကို သူတို့ထိုက်တန်တဲ့ အာရုံစိုက်မှုပေးဖို့ အရေးကြီးတယ်။သင်၏အချိန်ကိုယူပြီး စေ့စေ့စပ်စပ် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။

တစ်ခုအသုံးပြုခြင်း။ရေချိုးခန်းထိုင်ခုံ ပံ့ပိုးမှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးရုံသာမက လွတ်လပ်မှုကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပြီး ပိုမို စေ့စေ့စပ်စပ် သန့်ရှင်းရေး အတွေ့အကြုံကို ပေးပါသည်။